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Allenati con energia e passione

Allenamento naturale, corpo reattivo

Corpo Libero & Funzionale

Lower Body Sculpt

Allenamento di gruppo dedicato allo sviluppo e alla definizione di glutei e addome attraverso i principi dell’ipertrofia muscolare.

Wod Conditioning

Allenamento funzionale ad alta intensità che combina forza, resistenza, potenza, coordinazione e conditioning.

Cardio Tone

Il cardio tone è un allenamento fitness completo che unisce esercizi cardiovascolari a movimenti di tonificazione muscolare.

Circuito Funzionale

Allenamento a circuito dinamico per migliorare forza, coordinazione e resistenza complessiva.

Spartan Training

Allenamento intenso ispirato ai guerrieri spartani. Potenzia mente e corpo.

Fit Functional

Allenamento efficace e vario con attrezzi per migliorare forza e coordinazione.

Ritrova equilibrio e consapevolezza

Posturale & Benessere

Ginnastica posturale

Migliora la postura con esercizi mirati alla consapevolezza e rafforzamento muscolare.

Postural Fitball

Esercizi per mobilità, forza, flessibilità e tonificazione profonda del corpo.

Pilates Props

Ginnastica dolce e stretching per migliorare la postura e ridurre lo stress.

Functional Pilates

Migliora postura e qualità della vita con Pilates mirato, rafforzando muscoli profondi, equilibrio e benessere generale quotidiano.

Yoga (Hatha, Vinyasa, Postural, Pro Yoga)

Scegli il tuo stile di yoga: rilassante, dinamico o posturale. Respira, allungati, ritrova il benessere.

Circuito Easy Line

Circuito breve e senza sovraccarichi, ideale per riprendere forma con dolcezza, equilibrio e benessere totale.

Definisci forma e resistenza

Tonificazione & Modellamento

Postural Pilates

Rafforza i muscoli profondi e migliora la flessibilità.

Easy Tone / Easy Tone Step

Tonificazione semplice e completa con attrezzi.

Pilates

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Un mix di danza, yoga e pilates per tonificare con eleganza.

Allenamento su misura per massima performance

Performance & Personal Training

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Macchinari isotonici, attrezzi per allenamento con pesi liberi e macchine cardio.

Il benessere è una scelta.

Falla oggi, e ogni giorno.

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